Охарактеризувати медико-біологічні засоби відновлення після спортивних тренувань

Медико-біологічні засоби відновлення:

раціональне харчування,

фізіо- і гідропроцедури;

різні види масажу;

прийом білкових препаратів, спортивних напоїв;

використання бальнеотерапії, локального негативного тиску (ЛНТ, баровпливи), лазні-сауни, оксигенотерапії, кисневих коктейлів, адаптогенів і препаратів, що впливають на енергетичні процеси, електростимуляції, аероіонізації й ін.

        Медико-біологічні засоби відновлення розглядають у двох аспектах:

відновлення спортсменів у ході учбово-тренувального процесу;

відновлення працездатності після перенесених захворювань, травм, перенапруги, тобто власне-медична реабілітація.

Медико-біологічні засоби відновлення:

раціональне харчування,

фізіо- і гідропроцедури;

різні види масажу;

прийом білкових препаратів, спортивних напоїв;

використання бальнеотерапії, локального негативного тиску (ЛНТ, баровпливи), лазні-сауни, оксигенотерапії, кисневих коктейлів, адаптогенів і препаратів, що впливають на енергетичні процеси, електростимуляції, аероіонізації й ін.

        Медико-біологічні засоби відновлення розглядають у двох аспектах:

відновлення спортсменів у ході учбово-тренувального процесу;

відновлення працездатності після перенесених захворювань, травм, перенапруги, тобто власне-медична реабілітація.

   Медико-біологічні відновні засоби підрозділяються на наступні групи:  1. Група глобального впливу - сухо повітряна і парна лазні, загальний ручний і апаратний масаж, аероіонізація, ванни  

2.  Група загально тонізуючого впливу - ультрафіолетове опромінення, деякі електро процедури, аероіонізація повітря, місцевий масаж

3. Засоби тонізуючого впливу - перлові, хвойні, хлоридно-натрієві ванни, відновний масаж

4. Засоби, що мають переважно заспокійливу дію - вібраційна ванна, контрастний душ,  попередній масаж

5. Група виборчого впливу - тепла або гаряча ванни (евкаліптова, хвойна, морська, киснева, вуглекисла), опромінення (видимими променями синього спектру, ультрафіолетове), теплий душ, масаж (тонізуюче розтирання),  аероіонізація

      Крім вищевказаного до медико-біологічних засобів відновлення відносять збалансоване харчування, фармакологічні препарати (крім заборонених) і вітаміни. На спортивну працездатність впливають також :кліматичні і погодні умови, стан спортивних споруджень і одягу,добовий режим і загартованість організму,здатність протистояти мікроорганізмам, їжа і організація харчування.

← Предыдущая
Страница 1
Следующая →

Спортсмени високого класу, професіонали, внаслідок перевантажень досить часто потерпають від дегенеративно-дистрофічних захворювань суглобів, хребта, сухожилків, а також від синдромів перевантаження (періартроз променево-зап\'яскового, плечового, ліктьового суглобів, синдром тарзального каналу, синдром ротаторного кільця плечового суглоба тощо).

У нас самая большая информационная база в рунете, поэтому Вы всегда можете найти походите запросы

Искать ещё по теме...

Эта тема принадлежит разделу:

Спортивна медицина

Спортсмени високого класу, професіонали, внаслідок перевантажень досить часто потерпають від дегенеративно-дистрофічних захворювань суглобів, хребта, сухожилків, а також від синдромів перевантаження (періартроз променево-зап\'яскового, плечового, ліктьового суглобів, синдром тарзального каналу, синдром ротаторного кільця плечового суглоба тощо).

К данному материалу относятся разделы:

Охарактеризувати загальні особливості захворювань у спортсменів

Охарактеризувати специфічні причини захворювань у спортсменів та причини раптової смерті в спорті

Розкрити поняття «травма» та «спортивна травма», класифікація травм

Охарактеризувати гострі ушкодження у спортсменів

Охарактеризувати ушкодження викликані  надмірним використанням опорно-рухового апарату  спортсменів

Охарактеризувати особливості процесів відновлення при ушкодженнях опорно-рухового апарату спортсменів

Розкрити поняття «реабілітація спортивної травми» та її стадії

Охарактеризувати особливості процесів відновлення в спорті

Охарактеризувати педагогічні і психологічні засоби відновлення після спортивних тренувань

Охарактеризувати медико-біологічні засоби відновлення після спортивних тренувань

Охарактеризувати загальні принципи використання засобів відновлення після спортивних тренувань

Охарактеризувати типи адаптації в спорті та механізми термінової адаптації

Охарактеризувати механізми і стадії довгострокової адаптації в спорті

Охарактеризувати адаптаційні зміни серцево-судинної системи до фізичних навантажень

Охарактеризувати особливості адаптації системи дихання до фізичних навантажень

Охарактеризувати особливості адаптації системи крові і обміну речовин до фізичних навантажень

Охарактеризувати основні види лікарського обстеження осіб, які займаються фізичною культурою та спортом

Надати характеристику поняттям «тренованість» та «фізична підготовленість»

Охарактеризувати зміст, цілі та основні завдання кредитного модуля «Методи досліджень у лікарському контролі»  

Охарактеризувати особливості збирання анамнезу при обстеженні осіб, які займаються фізичною культурою та спортом

Описати методику визначення ступеня «фізичного розвитку» при лікарському обстеженні спортсменів

Охарактеризувати ознаки фізичного розвитку, які оцінюють суб'єктивно (у балах), дати визначення поняттю «поставу»

Осередки хронічної інфекції (ОХІ)  та їх значення у виникненні захворювань у спортсменів

Розкрити механізми впливу осередків хронічної  інфекції (ОХІ) на організм спортсменів

Охарактеризувати вплив імунологічної реактивності організму на рівень захворюваності спортсменів

Алгоритм обстеження серцево-судинної системи у спортсменів при проведенні лікарського контролю

Охарактеризувати структурні та функціональні особливості «спортивного серця»

Охарактеризувати можливі патологічні порушення роботи серцево-судинної системи при нераціональних тренуваннях

Охарактеризувати основні функціональні проби, які використовують для оцінки стану серцево-судинної системи спортсменів

Описати алгоритм обстеження дихальної системи у спортсменів при проведенні лікарського контролю

Охарактеризувати основні показники функції зовнішнього дихання спортсменів

Описати алгоритм обстеження нервової системи у спортсменів при проведенні лікарського контролю

Охарактеризувати патологічні зміни стану центральної нервової системи, які відбуваються при нераціональних тренуваннях спортсменів

Розкрити особливості дослідження  функціонального стану периферичної нервової системи спортсменів та поширені негативні наслідки нераціональних тренувань для ПНС

Пояснити особливості дослідження органів чуття спортсменів та характеристика найбільш поширених захворювань, які виникають при нераціональних тренуваннях

Охарактеризувати найбільш поширені порушення нервово м'язового апарату спортсменів  при нераціональних тренуваннях

Охарактеризувати особливості дослідження функціонального стану системи крові  спортсменів та зміни  пов'язані з тренуваннями

Охарактеризувати методи досліджень, які використовують при лікарсько-педагогічних спостереженнях (ЛПС) за спортсменами

Розкрити особливості функціональних проб, які використовують при проведенні лікарсько-педагогічних спостережень (ЛПС)

Охарактеризувати анатомо-фізіологічні особливості організму юних спортсменів в різних вікових групах

Розкрити вплив рухової активності на розвиток школярів та особливості харчування юних спортсменів

Пояснити особливості лікарського контролю за студентами середніх та вищих навчальних закладів

Охарактеризувати особливості лікарського контролю за жінками

Охарактеризувати морфо-функціональні особливості організму людей похилого віку, які займаються фізичною культурою та спортом

Пояснити особливості фізичних навантажень у похилому віці та їх вплив на стан здоров'я осіб, які займаються фізичною культурою та спортом

Похожие материалы:

Отчет по производственной практике. Специальность «Финансы»

Основы организаций финансовой работы на предприятиях Структура бухгалтерии и организация учета хозяйствующего субъекта Производственная и организационная структура организации

Маркетинговая среда дошкольного образовательного учреждения

Маркетинговая среда в ДОУ. ШОТ - анализ»графический метод. Активное продвижение услуг через рекламу. Метод недобросовестной конкурентной борьбы. Обеспечение лидерских позиций

Гражданское право

Предмет российского гражданского права. Гражданский кодекс Российской Федерации (ГК РФ). Гражданско-правовые нормативные акты, действие закона. Правоспособность юридического лица. Хозяйственные общества. Имущество. Сделки, сроки, исковая давность, представительство в гражданском праве. Венская конвенция. Осуществление гражданских прав. Право собственности, гражданско-правовые договора, понятие договора купли-продажи. Договоры и его виды.

Хирургия. Ответы на билеты к экзамену

Разработка беспроводного канала связи между микроконтроллером на вращающемся стенде и персональным компьютером

Дипломная работа. Цель работы - разработка устройства для обмена данными между микроконтроллером, расположенном на вращающемся стенде и персональным компьютером.