Незаменимые аминокислоты ,их энергетическая ценность — Мышечное сокращение | iFREEstore

Незаменимые аминокислоты ,их энергетическая ценность

Аминокислоты - Это структурные химические единицы, которые образуют белки.Человек нуждается всего в двадцати аминокислотах из 150 существующих в природе. Самостоятельно организм может синтезировать 12 аминокислот, а вот остальные восемь аминокислот в организме человека не синтезируются. Поэтому и получили они название незаменимые аминокислоты. Их нужно получать вместе с пищей.

Аминокислоты – это органические соединения, выполняющие строительные функции для производства белков и мышечных тканей человеческого организма. Организм, усваивая аминокислоты, воспроизводит десятки тысяч белков и ферментов, непосредственно влияя при этом на деятельность центральной нервной системы и мозга, а также на нормальное развитие и функционирование других органов.

В первую очередь, аминокислоты необходимы для того, чтобы из них синтезировались белки, входящие в состав органов организма и его тканей. Из белков формируются все органы и железы, связки, мышцы, сухожилия, ногти, волосы и т.д. Каждый белок предназначен для своих целей.Кроме этого, аминокислоты необходимы для полноценной работы головного мозга, являясь предшественниками нейромедиаторов, или даже выполняя их роль, передавая от одной нервной клетки к другой нервный импульс.

Заменимые аминокислоты – это такие аминокислоты, которые могут поступать в наш организм с белковой пищей либо же образовываться в организме из других аминокислот. К заменимым аминокислотам относятся: аргинин, глютаминовая кислота, глицин, аспарагиновая кислота, гистидин, серин, цистеин, тирозин, аланин, пролин.

Незаменимые аминокислоты – это такие аминокислоты, которые наш организм не может самостоятельно вырабатывать, они обязательно должны поступать с белковой пищей.

Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин; Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин. Незаменимые кислоты содержатся в следующих продуктах: Валин – в зерновых, грибах, мясе, молочных продуктах, сое, арахисе. Участвует в обмене азота в организме, необходим для метаболизма в мышцах,восстанавливает поврежденные ткани,является источником энергии Изолейцин – в орехах кешью и миндале, курином мясе и яйцах, рыбе, печени, мясе, ржи, чечевице, сое и в большинстве семянне обходим для, синтеза гемоглобина, регулирует уровень сахара в крови, восстанавливает мышечную ткань, участвует в процессах энергообеспечения. Лейцин – в мясе и рыбе, орехах, чечевице, буром рисе и также в большинстве семян. Стимулирует гормон роста и таким образом способствует восстановлению костей, кожи, мышц. Несколько понижает уровень сахара в крови, рекомендуется в восстановительный период после травм и операций. Лизин – в рыбе, мясе, молоке и молочных продуктах защищает мышечные ткани, восстанавливает кости, кожу и мышцы, понижает уровень сахара в крови, стимулирует синтез гормона роста, является источником энергии. Метионин – в молоке, рыбе, яйцах, мясе, бобовых. Треонин – в яйцах и молочных продуктах. Триптофан – в мясе, бананах, финиках. Фенилаланин – в говядине, курице, рыбе, влияет на настроение, уменьшает боль, улучшает память и способность к обучению, подавляет аппетит. Фенилаланин используют в лечении артрита, депрессии, болей при менструации, мигрени, ожирении.

← Предыдущая
Страница 1
Следующая →

Файл

ЭКЗАМЕН ОТВЕТ 1 30.docx

ЭКЗАМЕН ОТВЕТ 1 30.docx
Размер: 72.8 Кб

.

Пожаловаться на материал

Принцип сокращение мышц. Механизмы мышечного сокращения. Принцип доминанта Ухтомского в нервных центрах. Реципрокное торможение. Общая схема воздействия гуморального регуляторного механизма. Общая характеристика тропных гормонов аденогипофиза. Гормоны нейрогипофиза, их физиологическое значение.

У нас самая большая информационная база в рунете, поэтому Вы всегда можете найти походите запросы

Искать ещё по теме...

Эта тема принадлежит разделу:

Мышечное сокращение

Принцип сокращение мышц. Механизмы мышечного сокращения. Принцип доминанта Ухтомского в нервных центрах. Реципрокное торможение. Общая схема воздействия гуморального регуляторного механизма. Общая характеристика тропных гормонов аденогипофиза. Гормоны нейрогипофиза, их физиологическое значение.

Похожие материалы:

Вопросы к зачету по истории и обществознанию

История исследований малых групп

История зарубежных исследований малой группы. История отечественных исследований малой группы. Этапы межличностной активности. Этапы деловой активности

Тоннели. Строительство

Тоннели начали строить в глубокой древности, преимущественно для подачи воды и для военных целей. Классификация тоннелей. Типы обделок тоннелей. Шахтные стволы. Вентиляция. Электроосвещение тоннелей.

Эффективная реализация туристических услуг

Курсовая работа. Туризм. Для обеспечения эффективной реализации туристических услуг предприятие индустрии туризма должно осуществлять комплекс мероприятий, которые находят свое выражение в формировании маркетинговой сбытовой стратегии.

Информационный менеджмент

Бизнес-информация. Информационное общество. Понятия информационная технология, задача информационного менеджмента, системы управления, проектный принцип. Системы автоматизации управления предприятием. Разработка стратегии организации. Формирование организационно-функциональной модели предприятия.