Понятие о валеологии и основные направления и методы здорового образа жизни — Управленческие решения | iFREEstore

Понятие о валеологии и основные направления и методы здорового образа жизни

Территория рекламы

Понятие о валеологии и основные направления и методы здорового образа жизни: соблюдение режима труда и отдыха, правильное питание, занятие физической культурой, исключение табакокурения, употребления алкоголя, наркотических средств, энергетических напитков.

Валеология - межнаучное направление познаний о здоровье человека, о путях его обеспечения, формирования и сохранения в конкретных условиях жизнедеятельности. Как учебная дисциплина она представляет собой совокупность знаний о здоровье и о здоровом образе жизни человека.

Формирование здорового образа жизни – это создание системы преодоления факторов риска в форме активной жизнедеятельности людей, направленной на сохранение и укрепление здоровья.

Основные усилия в этом направлении должны быть направлены на: снижение распространенности курения и употребления табака; улучшение структуры и качества питания; снижение потребления алкоголя; профилактику употребления наркотиков; профилактику ВИЧ-инфекции и заболеваний, передающихся половым путем; обеспечение широкого охвата населения иммунизацией.

При формировании у населения здорового образа жизни используются методы устной, печатной, наглядной (изобразительной) и комбинированной пропаганды.

Метод устной пропаганды – включает в себя лекции, беседы, дискуссии, конференции, кружковые занятия, викторины.

Метод печатной пропаганды - включает статьи, санитарные листки, памятки, листовки, стенные газеты, журналы, буклеты, брошюры, книги, лозунги.

Наглядный метод – самый многообразный по числу входящих в него средств. Их можно разделить на 2 группы: натуральные объекты и изобразительные средства (объемные и плоскостные).

Комбинированный метод – метод массовой пропаганды, при которой происходит одновременное воздействие на слуховые и зрительные анализаторы.

Режим труда - порядок чередования и продолжительность периодов труда и отдыха.

Продолжительность ежедневной работы для лиц в возрасте 15-16 лет не должна превышать 5 ч, в возрасте 16-18 лет — 7 ч. Для работающих во вредных и (или) опасных условиях производства при 36-часовой рабочей неделе максимально допустимая продолжительность ежедневной работы не должна превышать 8 ч, а при 30-часовой рабочей неделе и менее — 6 ч.

Продолжительность рабочего дня или смены, непосредственно предшествующих нерабочему праздничному дню, уменьшают на 1 ч. Время работы в ночные смены (с 22 до 6 ч) также снижают на 1 ч.

Сверхурочные работы допускают в исключительных случаях при наличии письменного согласия работника. Продолжительность таких работ не должна превышать для каждого работника 4 ч в течение двух дней подряд и 120 ч в год.

Для отдыха и питания работникам предоставляют перерыв продолжительностью не более 2 ч и не менее 30 мин, который не включают в рабочее время.

Межсменный непрерывный отдых не должен быть менее двойной продолжительности работ в предыдущую смену. Работа в течение двух смен подряд запрещается. Еженедельный непрерывный отдых доложен быть не менее 42 ч.

Работникам гарантирован ежегодный отпуск с сохранением должности и среднего заработка продолжительностью не менее 28 календарных дней. Он предоставляется работникам по истечении 6 мес непрерывной работы в данной организации, а за последующие годы — в любое время рабочего года в соответствии с установленной очередностью.

← Предыдущая
Страница 1
Следующая →

Скачать

1 блок 9-16 вопросы.docx

1 блок 9-16 вопросы.docx
Размер: 173.3 Кб

Бесплатно Скачать

Пожаловаться на материал

Организационная система. Моделирование организационной структуры. Принципы моделирования. Корпоративные информационные системы. Понятие о валеологии. Концепция маркетинга. Маркетинговые исследования.

У нас самая большая информационная база в рунете, поэтому Вы всегда можете найти походите запросы

Искать ещё по теме...

Эта тема принадлежит разделу:

Управленческие решения

Организационная система. Моделирование организационной структуры. Принципы моделирования. Корпоративные информационные системы. Понятие о валеологии. Концепция маркетинга. Маркетинговые исследования.

Похожие материалы:

Планування та облік роботи з фізичного виховання в дошкільному закладі

Основні вимоги до планування навчального матеріалу з фізичної культури. Перспективне та оперативне планування з фізичної культури

Термины  и  понятия по  курсу  «Новая  история  стран  Европы  и  Америки»

Хоровая литература зарубежная

Развитие и разнообразие жанров и форм в хоровой музыке Западной Европы (Средневековье и Возрождение). Жанры культовой музыки. ТЕРМИНЫ по жанрам светской музыки. Хоровая музыка эпохи барокко. Хоровая музыка композиторов-романтиков.

Этапы развития психологии

История античной психологии. История развития психологической мысли в эпоху феодализма и в период Возрождения. Развитие психологической мысли в 17 веке и в эпоху Просвещения (18 век). Зарождение психологии как науки. Возникновение психологии в России.

Измерение активного сопротивления проводников Лабораторная работа

Лабораторная работа Изучение методики определения сопротивления проводников способом амперметра и вольтметра используя технический метод с точным определением тока или напряжения. Изучение методики определения сопротивления проводников при помощи моста постоянного тока. Определение удельного сопротивления проводников.